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中餐菜谱补完计划

溜面筋

出处:《大众菜谱(1966)》 · 第 66 页

上海菜 · 豆制品

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原料

主料

  • 油面筋四两

配料

  • 卷心菜五钱
  • 青椒三钱
  • 鲜笋二两
  • 水发木耳一钱

调料

  • 酱油五钱
  • 白糖六钱二分五厘
  • 醋六钱二分五厘
  • 料酒一钱三分
  • 干淀粉五分
  • 鲜汤二两
  • 植物油八钱 (分二次用) (另取二斤炸料用,约耗六钱)

做法

1. 把油面筋剖成两半,再切成约六分阔的块,卷心菜洗净,切成二分半宽、二分见方的小块。水发木耳切成大片或小木耳一样大小。碗内放入酱油、醋、白糖、料酒、干淀粉和鲜汤调成汁。 2. 锅内放植物油七钱,油热至七成时,把油面筋块放入油锅内炸约半分钟,即捞起,沥去油。 3. 另取炒锅一只,放旺火上,倒入植物油(五钱),油热,把卷心菜、青椒及水发木耳全部倒入锅内煸炒,再把调味汁倒入煮起醋汁后,迅速将炸好的面筋倒入炒锅,颠翻几次,使面筋抱紧汁卤,再淋上熟植物油三钱,即可起锅。

附加说明

卷心菜可改用菠菜,青椒可改用丝瓜或黄豆。

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