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中餐菜谱补完计划

荤素狮子头

出处:《大众菜谱 (修订本)》 · 第 95 页

上海菜 · 畜肉

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原料

主料

  • 五花猪肉250克

配料

  • 鸡毛菜400克
  • 熟洋山芋250克

调料

  • 鸡蛋1个
  • 湿淀粉10克
  • 料酒50克
  • 精盐适量
  • 酱油50克
  • 白糖少许
  • 高汤200克
  • 猪油150克
  • 味精少许

做法

1. 选用去皮五花肉,剔去筋,洗净,先切成细丁,再剁成肉茸。 2. 将熟洋山芋去皮,用刀撅成泥,与肉茸、酱油(15克)、料酒、味精和湿淀粉一起搅匀后,分成4份,用手团成橘圆形丸子(即狮子头坯)。 3. 将鸡毛菜挑去黄叶、烂叶,洗净,切成5厘米长的段。 4. 将炒锅置旺火上烧热,放入猪油150克,烧到五成热时,放入丸子,煎至两面都金黄色时,连油倒入漏勺中,待沥去油,将丸子放回炒锅中,加酱油(35克)和高汤,用旺火烧开,再改用小火烧约20分钟。 5. 在丸子出锅之前,另取一炒锅,在旺火上烧热,放入熟猪油(约30克),待油冒烟时,放入鸡毛菜,煸炒半分钟,放入丸子和高汤,在小火上烧2~3分钟即可出锅。

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