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中餐菜谱补完计划

蚌肉豆腐

出处:《大众菜谱 (修订本)》 · 第 220 页

上海菜 · 水产海鲜

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原料

主料

  • 生蚌肉100克
  • 豆腐200克
  • 料酒3克
  • 酱油18克
  • 植物油31克 (约耗 16克)
  • 白糖5克
  • 姜末6克
  • 青蒜段6克
  • 淀粉6克
  • 味精少许
  • 高汤50克
  • 葱末6克

做法

1. 将豆腐切成1厘米见方的块,淀粉加10克水调匀备用。 2. 将洗净的蚌肉放入冷水锅中,置旺火上煮沸,再烧约2分钟,即捞出;切成1厘米宽的条。 3. 把锅放在旺火上,倒入植物油 (16克),待油烧到八成热时,放入葱、姜末炸一下,翻一个身,加入料酒、酱油,随即放入豆腐、高汤、白糖和味精,烧开,盖好锅盖,移至微火上约煮4分钟;再移至旺火上,用淀粉勾芡,淋上熟植物油 (15克),盛入汤盆中,撒上青蒜段即成。

附加说明

烧蚌肉时若不用豆腐,也可改用大蒜和百叶附头。

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