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中餐菜谱补完计划

蒜苗炒水鱼

出处:《中国名菜谱 · 第五辑 · 广东》 · 第 11 页

粤菜

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原料

主料

  • 水鱼公一只约三斤 (约耗二两)

配料

  • 蒜苗(去头尾切成一寸长)五两

调料

  • 鸡蛋白一只
  • 味之素一钱
  • 大地鱼末一钱
  • 精盐二钱二分
  • 料酒一钱
  • 湿荸荠粉一钱半
  • 葱白二钱
  • 姜片六片
  • 蒜茸三分
  • 麻油二、三滴
  • 胡椒粉少许
  • 猪油(或植物油)十二两 (约耗二两半)
  • 上汤二两

做法

1. 用手抓住水鱼尾部和尾边处提起,使其头伸出,或把水鱼翻转,其头一伸出来,即用手抓住其头、颈,用刀在其颈下斩落,把背的硬壳割下(割时注意不要把肉切爛,並要防止被咬,宰割方法可參考中国名菜谱第四輯35 頁宰山瑞圖)。再把黃色脂肪油剝掉(水魚的膏脂很肥),然后把水鱼的四只脚从爪起第三、四节部分割起,把这部分的肉切出六两,片成約七、八厘厚的片,用碗盛好;放入雞蛋清、干团粉拌勻备用(其他水魚骨肉可作他用)。 2. 將鐵鍋放在旺火爐上,加熱后,放入猪油(或植物油),至七成滾時,把水魚肉放入锅中,用鍋鏟翻开,泡油至六成熟,立即連油出鍋,水魚肉倒入铁絲笊籬。 3. 再把鍋放在旺火上,下入蒜茸、姜片、蔥段,略用鍋铲炒二、三下,即把蒜苗放入再炒顛一、二下,至六成熟時,放入已泡油的水魚肉,加入料酒再顛炒二、三下,即放入精鹽、味之素、上汤、麻油、胡椒粉,又顛二、三下,即将湿荸荠粉放入炒匀,然后放入猪油少許和大地魚末炒匀即成。(炒、顛及放入各种原料时,动作要快,否则水魚肉过熟就不嫩滑了)。

特点

此菜肉滑而味鮮香。

附加说明

水鱼公、母之分别方法是看其尾部,如突出于硬壳边外便是水鱼公,反之則是水鱼母。水鱼公的肉較清甜肥美。

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