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中餐菜谱补完计划

淡菜煨禾腰

出处:《中国名菜谱 · 第十辑 · 福建、江西、安徽》 · 第 11 页

闽菜

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原料

主料

  • 猪腰子六副十二个

配料

  • 干淡糟(去壳)一两半

调料

  • 花椒十粒
  • 精盐六分
  • 葱六分
  • 姜六分
  • 味之素一钱二分
  • 猪油三钱
  • 料酒三钱
  • 鸡肉二两半
  • 猪瘦肉一两半

做法

1. 用刀将猪腰子上的油筋割去,放在清水中浸丽小时,除去腥味,再放在开水锅内煮三十多分钟。至熟收缩变小为止,捞起洗净装入小钵内。把每条葱切成两段,姜切为两片,同料酒、精盐、花椒等放入猪腰钵内。然后再加上半斤开水,入笼用微火蒸三小时,取出滤去汤汁不用,猪腰子每个切为两片,用刀尖剔去中间的膜膜,每片横切为两块。 2. 干淡糟用清水洗净,鸡肉切为两块,用开水烫净血水,一起装入钵内,加开水半斤,上笼用旺火蒸两小时,取出,用手拔净淡糟中的菜须,去掉鸡肉,汤用纱布滤清成为原汁。 3. 把淡糟、猪腰和原汁一起下锅,加上味之素煮二十多分钟,再加入团粉、猪油拌匀即成。

特点

此菜汁浓味爽,营养丰富,特别适合老年人食用。

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