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中餐菜谱补完计划

莲菜炒肉片

出处:《中国菜谱 · 陕西》 · 第 20 页

陕西菜 · 畜肉

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原料

主料

  • 猪臀尖肉二两五钱

配料

  • 莲菜二两五钱
  • 水发木耳二钱

调料

  • 葱片二钱
  • 姜末五分
  • 精盐三分
  • 酱油三钱五分
  • 绍酒二钱
  • 味精一分
  • 醋二分
  • 湿淀粉二钱
  • 肉汤一两
  • 菜籽油五两 (约耗一两五钱)

做法

1. 将肉切成一寸二分长、六分宽的薄片,放入碗中,加绍酒(一钱)、酱油(一钱五分)、湿淀粉抓匀浆好。大葱切成一寸长、六分宽的斜形片。水发木耳个大的撕小。莲菜去皮,切成一寸长、五分宽、一分厚的片,泡在清水中。 2. 炒锅内放入菜籽油,用旺火烧至七成热,下入肉片过油,待肉片色变黄、伸开时,捞去余油,盛于碗中。 3. 炒锅内放入菜籽油(五钱),用旺火烧至六成热,下入葱、姜爆一下,投入莲菜片,烹入醋(为使莲菜发脆、不变色),再依次下木耳、绍酒(二钱)、酱油(二钱)、精盐(三分)、味精(二分)、肉汤,用手勺急速搅炒均匀,淋入熟菜籽油(一钱),颠翻几下即成。

特点

莲菜脆嫩,肉片香酥,富有陕关中地区乡土风味。

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