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中餐菜谱补完计划

滑溜牛里脊

出处:《中国菜谱 · 湖北》 · 第 154 页

湖北菜 · 畜肉

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原料

主料

  • 牛里脊肉半斤

配料

  • 青豆半两
  • 荸荠半两
  • 水发香菇半两
  • 鸡蛋清四个

调料

  • 芝麻油一斤二两(约耗二两半)
  • 牛肉汤二两
  • 味精四分
  • 湿淀粉一两
  • 精盐三分
  • 葱花三钱

做法

1. 将牛里脊肉剔去皮膜筋,切成七分长、五分宽的薄片,清水洗净,用净布撰干水份。荸荠洗净去皮,煮熟后切成薄片。香菇一剖两半。 2. 将鸡蛋清放入碗内,下牛肉片,加精盐二分、湿淀粉七钱,搅拌均匀。 3. 炒锅置旺火上,炒热冒上四两芝麻油,晃锅后,再加入八两芝麻油,烧至三成熟,放入牛肉片,用铁勺扒散,滑至七成熟时,将肉捞出。 4. 原炒锅倒去余油后置旺火上,下芝麻油半两,加荸荠片、葱花、香菇稍煽,放入牛肉片汤,加精盐(一分)、味精(一分)、青豆、牛肉片滑溜,加湿淀粉三钱调稀勾芡,用铁勺翻动几下,淋入芝麻油半两,起锅盛盘即成。

特点

此菜乳白、翠绿、褐色相间,质地细腻软嫩,椒菇清脆韧柔,肉片香辣味美。

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