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中餐菜谱补完计划

油焖鱼

出处:《中国菜谱 · 山东》 · 第 69 页

鲁菜 · 水产海鲜

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原料

主料

  • 鲜小鲫鱼 (或鲢鱼)五斤

配料

  • 大白菜心一斤
  • 大葱半斤
  • 姜二两

调料

  • 花椒二钱
  • 八角 (大茴香)三钱
  • 肉桂一钱
  • 绍酒五两
  • 白糖六两
  • 清汤二斤
  • 酱油五两
  • 精盐三钱
  • 芝麻油六钱
  • 熟猪油八两
  • 花生油三斤 (约耗二两)

做法

1. 将鱼去鳞、腮、内脏,洗净,攥干水分;大白菜心用沸水烫过,沥净水;大葱切四寸长的片;姜切成大片;花椒、八角、肉桂用洁白布包扎(料包)。2. 炒勺内放入花生油,烧至六成热时,将鱼下入油内炸四至五分钟(五斤鱼可分三次下锅),呈金黄色时捞出沥净油。大葱片放入油内炸至微黄时捞出。3. 取大罐一口,刷洗干净,在罐底先平摆上碎瓷盘片一层(防止糊底),再放上竹箅子一个,“料包”放在箅子中间,再将鱼逐条整齐地摆入罐内(鱼头朝罐壁,尾朝中心),逐层摆齐。炸过的大葱摆在鱼上,再盖上一层大白菜心(摆匀盖严)。将清汤(汤要漫过鱼)、酱油、精盐、绍酒、白糖、熟猪油放入,盖严罐口,先放在中火上烧沸,后移至微火上焖(共需约五小时)。三小时后见汤已蘸至与鱼面相平时,加入芝麻油(火力应越来越小)。待汤剩百分之七十时,鱼肉、骨、刺已酥软,将罐端离火眼,晾凉后取出即成。

特点

此菜鱼刺酥软,肉焖油润,又甜又咸,味香醇厚。为济宁传统风味。

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