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中餐菜谱补完计划

蒜子焖魽鱼

出处:《中国菜谱 · 广东》 · 第 65 页

粤菜 · 水产海鲜

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原料

主料

  • 魽鱼肉一斤

配料

  • 瘦猪肉丝一两
  • 炸蒜肉一两
  • 浸发香菇丝五钱
  • 葱丝一钱
  • 姜丝一钱
  • 蒜泥二分

调料

  • 精盐六分
  • 味精五分
  • 白糖一钱
  • 胡椒粉一厘
  • 芝麻油一分
  • 深色酱油一钱五分
  • 绍酒二钱
  • 干淀粉一两五钱
  • 湿淀粉三钱
  • 淡二汤一斤二两
  • 花生油二斤(耗二两)

做法

1. 将鱼肉切块(每块约重七钱),用盐水(清水三钱、精盐三分)涂抹,随即沾上干淀粉。 2. 用中火烧热炒锅,下油烧至六成热,将鱼逐块放入,约炸5分钟至金黄色,倒入笊篱沥去油。 3. 炒锅放回炉上,下蒜、葱、姜、肉丝、香菇丝爆透,烹绍酒,下二汤、鱼块、炸蒜肉、精盐(三分)、味精、酱油、白糖、约焖10分钟,撒入胡椒粉、用湿淀粉调稀勾芡,最后淋麻油和花生油(五钱)拌匀,盛在碟中,撒上葱丝便成。

特点

此菜色泽金黄,肉质鲜嫩滑,有浓郁的蒜香味。

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