蒜子焖魽鱼
出处:《中国菜谱 · 广东》 · 第 65 页
粤菜 · 水产海鲜
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原料
主料
- 魽鱼肉一斤
配料
- 瘦猪肉丝一两
- 炸蒜肉一两
- 浸发香菇丝五钱
- 葱丝一钱
- 姜丝一钱
- 蒜泥二分
调料
- 精盐六分
- 味精五分
- 白糖一钱
- 胡椒粉一厘
- 芝麻油一分
- 深色酱油一钱五分
- 绍酒二钱
- 干淀粉一两五钱
- 湿淀粉三钱
- 淡二汤一斤二两
- 花生油二斤(耗二两)
做法
1. 将鱼肉切块(每块约重七钱),用盐水(清水三钱、精盐三分)涂抹,随即沾上干淀粉。 2. 用中火烧热炒锅,下油烧至六成热,将鱼逐块放入,约炸5分钟至金黄色,倒入笊篱沥去油。 3. 炒锅放回炉上,下蒜、葱、姜、肉丝、香菇丝爆透,烹绍酒,下二汤、鱼块、炸蒜肉、精盐(三分)、味精、酱油、白糖、约焖10分钟,撒入胡椒粉、用湿淀粉调稀勾芡,最后淋麻油和花生油(五钱)拌匀,盛在碟中,撒上葱丝便成。
特点
此菜色泽金黄,肉质鲜嫩滑,有浓郁的蒜香味。