烹三丝鱼卷
出处:《淮扬菜谱》 · 第 135 页
淮扬菜 · 水产海鲜
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原料
主料
- 桂鱼肉600克
配料
- 熟金华火腿100克
- 香菇50克
- 桶冬笋50克
- 鸡蛋清3个
- 青蒜50克
调料
- 花生油750克 (实耗 75克)
- 香油10克
- 料酒20克
- 精盐10克
- 味精4克
- 胡椒粉1.5克
- 水团粉10克
- 干玉米粉15克
- 葱25克
- 姜25克
- 鸡清汤100克
做法
1.将桂鱼肉冲洗干净,用刀切成宽1寸,长1.5寸,厚不足1分的均匀薄片,熟火腿切成长1寸的细丝,香菇、冬笋洗净后均切成长1寸的细丝,然后下入开水锅中汆烫一下捞出控干水分。再将火腿丝、香菇丝、冬笋丝放入大碗内,加料酒(5克)、精盐(2.5克)搅拌均匀。葱姜均切细丝。 2.将鸡蛋清放入碗中打匀。加入精盐(1克),干玉米粉调成蛋清糊。另取一小调料碗加入料酒(20克)、精盐(6.5克)、味精、胡椒粉、葱姜丝、青蒜段、水团粉、鸡清汤调成汁液备用。 3.把鱼片分别平摊在案板上,抹上蛋清糊,再把喂好的火腿丝、香菇丝、冬笋丝理齐均匀地放在鱼片上,露出一端,然后将鱼片卷成1寸长,约手指粗细的圆柱形,用刀切齐两头,再裹一层蛋清糊。 4.煸锅上旺火烧热,倒入花生油,待油烧至四成热时将裹好的鱼卷推入油锅内滑用手勺轻轻推动,待滑透后倒入漏勺。锅底留油少许接着上火烧热,再把调好的汁液勾倒入锅内。用手勺推炒至熟后,用滑透的三丝鱼卷,轻轻颠翻(不要弄碎鱼卷),淋香油起锅盛大圆盘中即可上席。
特点
色白美观,质地鲜嫩,口味鲜香,风味别具。