家常炖比目鱼
出处:《淮扬菜谱》 · 第 146 页
淮扬菜 · 水产海鲜
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原料
主料
- 比目鱼1尾 (1.25公斤左右)
配料
- 肥瘦猪肉100克
- 柿冬笋25克
- 香菇25克
- 青蒜50克
调料
- 熟猪油250克(实用125克)
- 精盐4克
- 味精2.5克
- 酱油25克
- 米醋10克
- 白糖2.5克
- 葱各25克
- 姜各25克
- 鸡清汤500克
做法
1.将比目鱼尾部剪刀剪去周围的鳍,再从尾部用手撕下鱼皮,掏开内脏,刮去鱼头冲洗干净,再改刀成骨排块。 2.将肥瘦猪肉、柿冬笋分别切成小片,香菇冲洗干净,青蒜择洗干净切成寸段,葱切段,姜切片。 3.炒锅上旺火烧热,倒入熟猪油,待油热后下入比目鱼块,在锅内两面煎至金黄色时倒入漏勺中,锅底留油少许重新上火烧热,下入葱段、姜片煸炒出香味后下入肥瘦猪肉片、柿冬笋片、香菇煸炒后加入料酒、精盐、味精、酱油、米醋、白糖、鸡清汤,待开锅后下入比目鱼块炖开,再移至微火小炖烂,最后转大火收浓汁,起锅装于大汤盘中。 4.炒勺上火倒入熟猪油(2.5克),烧热后下入青蒜段炸香起锅浇在比目鱼上即可上席。
特点
海鲜味浓,口味适中,操作简便,民间风味突出。