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中餐菜谱补完计划

炒翻花乌鱼

出处:《云南菜谱》 · 第 44 页

滇菜 · 水产海鲜

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原料

主料

  • 乌鱼7公两
  • 水发冬菇1公两
  • 水发玉兰片7公钱
  • 红胡萝卜片5公钱

调料

  • 葱5公钱
  • 姜2公钱
  • 蒜1公钱
  • 鸡蛋清1只
  • 蚕豆水粉2公钱
  • 味精1公分
  • 胡椒面1公分
  • 精盐1.5公钱
  • 熟猪油1.5公两

做法

1. 乌鱼剔去骨和皮,从鱼内部(腹部的一面),剃成十字花刀。即先将鱼横放剃成三毫米宽、五毫米深的花纹,接着竖放交叉剃同样宽、深的花纹。然后切成五厘米见方的菱形状,放入碗内。加入精盐1公钱,蚕豆水粉1公钱,搋入鸡蛋清拌匀上浆。红胡萝卜、蒜、姜切为五厘米见方的片,葱切为段。 2. 炒锅置旺火上,锅烧热时,注入熟猪油8公两(实耗油6公钱),待油烧到三成热时,放入乌鱼用筷子拨动滑烹,稍呈白色,鱼肉经高热而收缩翻出刀花时即倒入漏勺内沥油。 3. 炒锅内留油五公钱,先放入蒜片微炸,接着放入葱段、姜片、红胡萝卜、水发玉兰片、水发冬菇煽炒熟,放入乌鱼、精盐5公分,用蚕豆水粉1公钱勾芡,放味精、胡椒面、熟猪油4公钱炒汁入味,颠锅两下即成。

特点

色泽洁白,肉鲜嫩,味清香,酒饭均宜。

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