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中餐菜谱补完计划

紫米八宝饭

出处:《云南菜谱》 · 第 272 页

滇菜 · 家常菜

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原料

主料

  • 紫米1斤
  • 大枣5公钱
  • 白果5公钱
  • 百合片5公钱
  • 冬瓜蜜饯5公钱
  • 红绿丝5公钱
  • 莲子5公钱
  • 桔饼5公钱
  • 桂圆肉3公钱

调料

  • 白糖2.5公两
  • 玫瑰糖5公钱
  • 洗沙1公两
  • 芝麻仁5公钱
  • 熟猪油2公两

做法

1. 紫米拣去沙石杂质洗干净,放在盆内泡两小时,泡透心后沥去水分,上笼蒸蒸熟(蒸的中间适当洒几次水,即软糯而又不烂)。取出放入盆中,加入熟猪油1公两、白糖1.5公两、玫瑰糖拌匀。大枣蒸熟后去细皮。白果去壳蒸熟后去细皮。莲子蒸熟去皮和心。百合片煮烂。桂圆用开水烫一下滗去水。冬瓜蜜饯、桔饼、红绿丝都切为黄豆大小的丁。芝麻仁用清水淘洗干净,放在锅内用微火炒香。 2. 取大扣碗一只,用熟猪油1公钱涂抹在壁上,将大枣、白果、莲子、百合片、桂圆、蜜饯、红绿丝、玫瑰花形图案镶在碗内,再摆上洗沙。然后放上拌好的紫米饭,入蒸笼蒸一小时取出,翻扣在大盘内(各种果仁即呈现在上面),撒上白糖1公两。 3. 炒锅置旺火上,注入熟猪油9公钱,油烧至由青烟时,用手勺冒起,浇在白糖上,撒上芝麻仁即成。

特点

此菜呈现各种果仁的颜色,清新协调,果仁香甜,紫米滑糯,油而不腻(注2)。是筵席常用品菜之一。

附加说明

注1:紫米是为我省主要特产之一,颗粒细长,呈黑色,故名。紫米质地软糯,营养价值很高。 注2:此菜也可以用糯米,则为糯米八宝饭,其中的果仁,可根据原料进行变换。

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