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中餐菜谱补完计划

白扒鱼条

出处:《清真菜谱》 · 第 102 页

清真菜 · 水产海鲜

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原料

主料

  • 鳎目鱼肉400 克

配料

  • 牛奶150 克
  • 鸡蛋清50 克
  • 淀粉40 克
  • 直葱丝5 克
  • 姜汁5 克
  • 鸡汤适量

调料

  • 味精3 克
  • 精盐适量

做法

①将鱼肉切成 5 厘米长、1.7 厘米宽的条,用清水漂洗,控净水分,加入鸡蛋清、淀粉浆好。 ②坐勺上火,加入清水烧开,将葱丝逐条下入,旺火见开,煮透。捞出放冷水中过凉。 ③坐勺上火,放入鸡油烧热,下入直葱丝煸炒,加入料酒、姜汁、鸡汤、精盐,放入鱼肉条煨烧入味,撇去浮沫,加入牛奶、味精、淋入水淀粉勾成浓汁,从四周淋入鸡油,将鱼肉翻转过来,即可装盘。

特点

此菜洁白味醇,酥软鲜嫩,爽滑可口。

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