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中餐菜谱补完计划

炆鸡脚鲍

出处:《潮州菜谱》 · 第 23 页

粤菜 · 山珍海味

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原料

主料

  • 炖好的鲍鱼300克 (6两)
  • 鸡脚12只

配料

  • 湿冬菇50克 (1两)
  • 火腿片20克 (4钱)
  • 生猪皮50克 (1两)
  • 排骨100克 (2两)

调料

  • 精盐2.5克 (5分)
  • 味精5克 (1钱)
  • 湿生粉20克 (4钱)
  • 麻油10克 (2钱)
  • 白猪油25克 (5钱)
  • 二汤150克(3两)

做法

1. 先将鸡脚斩去指甲,起掉脚筒骨,然后与猪皮、排骨一起滚熟,过冷水洗干净,用小鸡盅装着鸡脚、猪皮、排骨放在鸡脚上面,加入精盐10克 (2分)、二汤150克 (3两) 放进蒸笼约蒸40分钟取出,捡起排骨、猪皮不用,鸡脚连汤候用。 2. 把鲍鱼上下两面横花刀*,然后用直斜刀改片,用碗盛起加入原汁。 3. 起镬下油把冬菇略炸一下倒回笊篱,后把冬菇倒回镬里,投入鸡脚连汤,后投入鲍鱼,原汁适量,加入精盐1.5克 (3分)、味精5克 (1钱)、火腿片略炆,下粉打芡加麻油、尾油落碟即成。

特点

蒜香脚嫩鲍鱼滑,有益于脚力、壮腰明目。

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