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中餐菜谱补完计划

油泡马鞍鳝

出处:《潮州菜谱》 · 第 149 页

粤菜 · 水产海鲜

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原料

主料

  • 黄鳝肉500克(1斤)

配料

  • 蒜头肉30克(6钱)
  • 红椒少量
  • 真珠花菜(鸭掌菜)50克(1两)

调料

  • 鱼露10克(2钱)
  • 味精5克(1钱)
  • 麻油5克(1钱)
  • 上汤75克(1两半)
  • 湿生粉40克(8钱)
  • 绍酒15克(3钱)

做法

1. 先将黄鳝肉用刀切花球状,每块约6厘米长,用碟盛起候用。 2. 蒜头肉切幼,用碟盛起,红椒切幼,用碟另放。 3. 真珠花菜洗干净,起镬下油把真珠花菜炸至碧绿脆香,捞起落碟候用。油倒回油盆,顺镬把蒜头炒香至金黄色。要注意火候,如蒜头不够色就不够香,如过火就带苦,蒜头炒至金黄色时用碗盛起。倒干镬内的油,然后加入鱼露、味精、红椒、麻油、上汤、湿生粉15克(3钱)调成碗芡候用。 4. 起镬下油,黄鳝肉加入湿生粉25克(5钱)拌匀,下油镬走油,在黄鳝8成熟时用笊篱捞起,等油温烧高一些,再把黄鳝倒回油里略炸立即倒回笊篱。铲净镬里的油,把黄鳝倒回镬里,溅绍酒,抛镬加入调好的碗芡,抛匀落碟,碟边伴香菜的真珠花菜即成。

特点

此菜是夏秋时令菜,外焦肉嫩,有益补血。蒜香,鱼露味鲜,别有风味。

附加说明

如无真珠花菜时,可炸些薯片至金黄色捞起,加少量精盐和味精拌匀,和香菜一起伴碟。

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