砂锅元鱼
出处:《鹿鸣春饭店烹调法》 · 第 24 页
水产海鲜
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原料
主料
- 活元鱼一只
配料
- 香菜三钱
调料
- 猪油不定
- 绍酒不定
- 味精不定
- 精盐不定
- 葱不定
- 姜不定
做法
将活元鱼宰杀,控净血,开膛,取出内脏,洗净,下沸水锅中余烫透,刮去黑膜,去盖剥块,再用宽水投洗干净。把葱、姜切块,香菜切段。勾加底油,上火烧热,下葱、姜炸锅,添汤,放入元鱼,再将葱和元鱼全部倒入砂锅中,加精盐、绍酒、味精,放火上烧开。炖至酥烂入味,带香菜段上桌。
特点
清鲜味浓,营养丰富。