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中餐菜谱补完计划

三鲜鹌鹑蛋

出处:《中国名菜谱 新版 · 山东风味》 · 第 131 页

鲁菜 · 禽蛋类

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原料

主料

  • 鹌鹑蛋20个

配料

  • 水发海参50克
  • 鲜虾仁50克
  • 鹌鹑肉50克
  • 冬菇5克
  • 冬笋10克
  • 火腿10克
  • 熟青豆10粒

调料

  • 鸡蛋清2个
  • 葱末5克
  • 姜末2克
  • 绍酒30克
  • 味精2克
  • 精盐5克
  • 湿淀粉30克
  • 清汤500克
  • 鸡油3克
  • 花生油750克 (约耗 75 克)

做法

(1) 将鹌鹑蛋放入水中煮熟、晾凉,剥去外皮,放入锅内,加清汤 (200 克)、绍酒 (15 克)、精盐 (2 克),以慢火煨 10 分钟入味捞出,摆入盘内备用。(2) 将水发海参片成磨刀片;冬笋、火腿均切成长 2.5 厘米、宽 1.5 厘米、厚 0.2 厘米的象眼片;冬菇片开,与青豆同放入清汤 (200 克) 内一焯捞出。鹌鹑肉片成厚 0.2 厘米的片与虾仁分别放入鸡蛋清 (各 1 个)、湿淀粉 (各 10 克) 上浆;炒锅置中火上,倒入花生油,至四成热时,将鹌鹑肉片、虾仁分别过油捞出备用。(3) 炒锅内留油 30 克,放葱末、姜末炸出香味,用绍酒 (15 克) 一烹,加入清汤 (100 克)、海参、虾仁、鹌鹑肉、冬菇、冬笋、火腿、青豆、精盐 (3 克),烧开后打去浮沫,用湿淀粉 (30 克) 勾芡,淋入鸡油,盛在鹌鹑蛋上即成。

特点

成菜色泽鲜艳,软烂香酥,营养丰富,既可佐酒,又具有一定的食疗价值。

附加说明

该菜是德州市又一村饭店特级烹调师李云龙制作的名菜。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脑素、激素和多种维生素、矿物质,有补虚健胃的作用。

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