三鲜鹌鹑蛋
出处:《中国名菜谱 新版 · 山东风味》 · 第 131 页
鲁菜 · 禽蛋类
未校对:可能存在 OCR 或自动整理误差,使用前建议对照原书确认。
原料
主料
- 鹌鹑蛋20个
配料
- 水发海参50克
- 鲜虾仁50克
- 鹌鹑肉50克
- 冬菇5克
- 冬笋10克
- 火腿10克
- 熟青豆10粒
调料
- 鸡蛋清2个
- 葱末5克
- 姜末2克
- 绍酒30克
- 味精2克
- 精盐5克
- 湿淀粉30克
- 清汤500克
- 鸡油3克
- 花生油750克 (约耗 75 克)
做法
(1) 将鹌鹑蛋放入水中煮熟、晾凉,剥去外皮,放入锅内,加清汤 (200 克)、绍酒 (15 克)、精盐 (2 克),以慢火煨 10 分钟入味捞出,摆入盘内备用。(2) 将水发海参片成磨刀片;冬笋、火腿均切成长 2.5 厘米、宽 1.5 厘米、厚 0.2 厘米的象眼片;冬菇片开,与青豆同放入清汤 (200 克) 内一焯捞出。鹌鹑肉片成厚 0.2 厘米的片与虾仁分别放入鸡蛋清 (各 1 个)、湿淀粉 (各 10 克) 上浆;炒锅置中火上,倒入花生油,至四成热时,将鹌鹑肉片、虾仁分别过油捞出备用。(3) 炒锅内留油 30 克,放葱末、姜末炸出香味,用绍酒 (15 克) 一烹,加入清汤 (100 克)、海参、虾仁、鹌鹑肉、冬菇、冬笋、火腿、青豆、精盐 (3 克),烧开后打去浮沫,用湿淀粉 (30 克) 勾芡,淋入鸡油,盛在鹌鹑蛋上即成。
特点
成菜色泽鲜艳,软烂香酥,营养丰富,既可佐酒,又具有一定的食疗价值。
附加说明
该菜是德州市又一村饭店特级烹调师李云龙制作的名菜。鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脑素、激素和多种维生素、矿物质,有补虚健胃的作用。