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中餐菜谱补完计划

鱼包三丝

出处:《中国名菜谱 新版 · 山东风味》 · 第 167 页

鲁菜 · 水产海鲜

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原料

主料

  • 净偏口鱼肉300克

配料

  • 火腿50克
  • 水发冬菇25克
  • 净冬笋25克
  • 熟鸡肉50克

调料

  • 鸡蛋1个
  • 干面粉50克
  • 发酵粉0.5克
  • 精盐2克
  • 花椒盐15克
  • 绍酒10克
  • 芝麻油15克
  • 花生油1000克(约耗75克)

做法

(1) 偏口鱼肉洗净,片成长 5 厘米、宽 3 厘米、厚 0.3 厘米的片 12 片,每片平铺案板上撒上精盐(1 克)、洒绍酒(5 克)腌渍。(2) 冬菇、冬笋、火腿、熟鸡肉均切成长 3.5 厘米的细丝放入碗内,加精盐(1 克)、绍酒(5 克)、芝麻油拌匀成馅料,备用。鸡蛋打入碗内加面粉、发酵粉、清水,调成鸡蛋喧糊。(3) 把馅料分别均匀地包在鱼片肉内,卷成 12 个长 3 厘米、直径 1 厘米的鱼卷。(4) 炒锅内加花生油,中火烧至六成热时,将鱼卷沾匀鸡蛋喧糊,入油炸至熟透成金黄色时捞出,摆在盘中即成。外带花椒盐碟一并上席。

特点

“鱼包三丝”为青岛地区的传统菜。此菜是以偏口鱼肉为主料,用鱼肉片包以火腿丝、冬菇丝、冬笋丝、熟鸡肉丝,外挂喧糊入油炸熟。成菜色泽金黄,外酥脆,内软嫩,味鲜香适口,是佐酒下饭的美菜,以花椒盐蘸食其味更妙。

附加说明

青岛饭店特级烹调师苏国渊擅长制作此菜。

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