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中餐菜谱补完计划

炖龟苓汤

出处:《中国名菜谱 新版 · 广东风味》 · 第 165 页

粤菜 · 水产海鲜

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原料

主料

  • 金钱龟1只(约重1000克)

配料

  • 猪骨1500克
  • 光鸡1000克
  • 鲜茯苓250克

调料

  • 精盐10克
  • 味精5克
  • 姜片15克
  • 白酒15克

做法

(1) 将龟放冷水锅中,以慢火加热至微沸,使龟在沸水中烫死,取出,放入冷水中,刮去黑色衣膜,撬开龟壳,去内脏,洗净,放入沸水中,加姜(5克)、白酒(5克),烧沸半分分钟,取出。 (2) 将光鸡、猪骨放入沸水锅中,烧沸半分分钟,取出。将鲜茯苓刮去外皮,洗净,切成片状。 (3) 将清水(5000克)、龟、猪骨、鲜茯苓、光鸡、白酒(10克)、生姜(10克)放入沙锅,加盖,旺火煮沸,改用慢火熬2小时,取出龟和鸡,撕肉成丝,将龟骨、鸡骨放回沙锅内续熬4小时;去骨和茯苓片,用洁净毛巾将汤的渣屑滤出;再将汤和龟肉、鸡肉放回沙锅内,加精盐、味精,烧沸,转用汤盆盛载上席。

特点

具有汤色奶白,肉质软滑,滋味鲜美,食疗价值极高的特点。此外,金钱龟具有滋阴清热、益肾健骨、补虚强壮、消肿治痛等功效。

附加说明

乌龟自汉代以后供药用。中医认为龟肉性温,有止寒咳、疗血痢、治筋骨疼的功效。全龟与鲜茯苓同炖可去湿。

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