三丝炒鸽松
出处:《中国名菜谱 新版 · 江苏风味》 · 第 124 页
江苏菜 · 禽蛋类
未校对:可能存在 OCR 或自动整理误差,使用前建议对照原书确认。
原料
主料
- 鸽脯肉4只(约重300克)
配料
- 葱丝25克
- 红大椒丝15克
- 酱瓜丝10克
- 姜丝10克
调料
- 鸡蛋清1个
- 干淀粉5克
- 精盐2.5克
- 酱油30克
- 白糖5克
- 醋2.5克
- 绍酒15克
- 水淀粉10克
- 熟猪油300克(约耗100克)
- 芝麻油30克
做法
(1)将鸽脯肉放入清水中浸泡去血水,洗净,用洁布擦干水分,切成米粒大的粒,放入碗内,放入精盐拌和,加鸡蛋清、干淀粉拌匀上浆,再放入芝麻油(20克),拌匀待用。 (2)将锅置火上,舀入熟猪油烧热,放入鸽肉松,变色捞起,倒入漏勺(垫有纱布),沥去油。炒锅再上火,舀入熟猪油(25克),放入葱丝、红大椒丝、酱瓜丝、姜丝煸炒,再放入绍酒、酱油、白糖烧沸,用水淀粉勾芡,放入鸽肉丝颠匀,淋醋,加芝麻油(10克)起锅,盛入盘内即成。
特点
扬州秋、冬之际传统风味菜肴。成菜鸽松滑嫩,三丝色泽各异,相互映衬。入口鲜嫩爽口。
附加说明
《本草纲目》云白鸽肉尤为益人,如能选用更妙。