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中餐菜谱补完计划

酥牛肉

出处:《中国名菜谱 新版 · 浙江风味》 · 第 63 页

浙菜 · 畜肉

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原料

主料

  • 牛腿肉500克

调料

  • 葱50克
  • 姜 (去皮拍碎)25克
  • 白糖50克
  • 桂皮2.5克
  • 八角2粒
  • 绍酒50克
  • 酱油75克
  • 芝麻油25克

做法

(1)将牛肉洗净,切成2块,放在沸水锅中氽2分钟,用凉水洗去血污。(2)取小砂锅一只,放上竹箅子,用葱、姜垫底,把牛肉排放在上面,加入白糖、绍酒、酱油、八角、桂皮和芝麻油,舀入清水浸没牛肉,置于旺火上烧沸,然后,改用微火,在沙锅盖周围以水面粉搓条密封,焖烧5小时左右,直至牛肉酥烂。起锅后,拣去葱、姜、八角、桂皮,盛在汤盘内,浇上原汁即成。

特点

菜品酥烂不失其形,卤汁浓厚,醇香入味。牛肉脂肪少,蛋白质含量高,营养丰富,具有主治安中益气,补脾胃,壮腰脚,止消渴及唾涎的疗效。

附加说明

“酥牛肉”是一只制作考究的火功菜。精选牛腿肉加多种调料,盛装在砂锅中密封后,用微火长时间焖煮而成。

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