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中餐菜谱补完计划

三丝拌蛏

出处:《中国名菜谱 新版 · 浙江风味》 · 第 203 页

浙菜 · 水产海鲜

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原料

主料

  • 蛏子肉400克

配料

  • 熟火腿丝25克
  • 水发香菇丝50克
  • 青椒丝100克
  • 黄瓜50克(削成花朵形)

调料

  • 嫩姜末10克
  • 胡椒粉0.5克
  • 绍酒15克
  • 酱油25克
  • 醋2克
  • 精盐2.5克
  • 味精1克
  • 芝麻油10克

做法

(1)把青椒丝放入沸水中焯一下,捞出,同香菇丝一起用煮蛏子的原汤浸渍2分钟,捞出冷却。 (2)将蛏肉、香菇丝、青椒丝、味精、绍酒、精盐一起拌匀,平摆成葵花形列入盘中,四周镶上黄瓜花,淋上芝麻油,撒上熟火腿丝。然后,将嫩姜末、醋、酱油、胡椒粉混合在小碟中,与蛏菜一起上席,即成。

特点

蛏肉白、火腿红、嫩姜黄、香菇褐、青椒绿,五彩缤纷;口味清鲜,略带酸辣,营养丰富,夏令为最佳食用季节。

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