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中餐菜谱补完计划

酥炸肫肝

出处:《中国名菜谱 新版 · 湖北风味》 · 第 174 页

湖北菜 · 禽蛋类

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原料

主料

  • 鸡肫125克
  • 鸡肝125克

调料

  • 精盐3克
  • 五香粉0.5克
  • 黄酒25克
  • 葱花15克
  • 鸡蛋1个
  • 味精1.5克
  • 面粉50克
  • 芝麻油500克(约耗125克)

做法

(1)将鸡肫剖开去掉皮和杂污洗净,用刀背拍平,剞上井字形花刀后,与鸡肝分别切成2厘米见方的小块盛碗中,加精盐、黄酒拌匀腌渍入味。(2)将鸡蛋磕入碗内搅散,加入面粉、味精、清水(50克)、芝麻油(2克)调成糊,放入肫、肝拌匀。(3)炒锅置旺火上,下芝麻油烧至七成热,把挂了糊的肫、肝块下锅炸2分钟,用漏勺捞出。待油烧到八成热时,再将肫、肝下锅炸2分钟,起锅盛盘,撒上葱花、五香粉即成。

特点

“酥炸肫肝”是以鸡肫(鸡内金)、鸡肝为主料炸制而成。鸡肫含有大量消化酶,有很好的消食化积作用;鸡肝有补肝、益肾、补血等功效,是一滋补佳肴。

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