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中餐菜谱补完计划

三鲜圆子

出处:《中国名菜谱 新版 · 湖北风味》 · 第 226 页

湖北菜

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原料

主料

  • 青鱼肉250克
  • 猪肥瘦肉250克

配料

  • 水发海参50克
  • 熟猪肚50克
  • 熟鸡脯50克
  • 菠菜100克
  • 水发香菇25克
  • 水发玉兰片25克

调料

  • 精盐6克
  • 酱油50克
  • 胡椒粉1克
  • 葱花25克
  • 姜末10克
  • 猪肉汤150克
  • 味精3克
  • 鸡蛋4个
  • 湿淀粉50克
  • 芝麻油750克 (约耗100克)
  • 猪油40克

做法

(1) 将青鱼肉去皮,剁成鱼茸。猪肥瘦肉切成小丁。海参、玉兰片放在旺火沸水锅内稍煮取出,同鸡脯、猪肚、香菇、玉兰片分别切成薄片。(2) 将鱼茸放入钵中,加精盐(4克)、鸡蛋液、湿淀粉(35克)、清水(75克)调合搅拌匀,再加入猪肉丁、葱花(10克)、姜末、味精(2克)一起拌匀成稠糊。(3) 炒锅置旺火上,下芝麻油烧至七成热时,将鱼、肉糊挤成荔枝大的圆子逐个下锅,炸至金黄色时,滗出锅中油。然后将炒锅移置中火上,加入猪肉汤、海参片、鸡片、肚片、香菇、玉兰片、菠菜等烧5分钟,待圆子透味时,再将锅移置旺火上烹2分钟,加入精盐、葱花、酱油、味精,用湿淀粉调稀勾芡,淋入熟猪油起锅盛盘,撒上胡椒粉即成。

特点

系武汉市传统名菜,是以猪、鱼肉各半为主料,掺以海参、猪肚、鸡脯肉等质嫩味鲜的原料合制成圆子。圆子要先炸后烩,泡松软嫩,味透而香醇。成菜再以香菇、玉兰片、菠菜盖面,色彩艳丽,脆爽宜人。

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