糖醋里脊
出处:《中国名菜谱 新版 · 湖南风味》 · 第 34 页
湘菜 · 畜肉
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原料
主料
- 猪里脊肉250克
调料
- 鸡蛋2个
- 湿淀粉75克
- 面粉75克
- 白糖100克
- 葱花5克
- 黄醋25克
- 姜末5克
- 酱油15克
- 精盐1.5克
- 芝麻油1.5克
- 熟猪油500克(实耗100克)
做法
(1) 将里脊肉洗净,剔去筋膜,切成3厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的薄片,盛入碗中,搕入鸡蛋,放入面粉、湿淀粉(50克)、精盐、酱油(5克),加清水50克调匀,使里脊片均匀挂糊。(2) 炒锅置中火上,放入熟猪油,烧至七成热,将里脊片逐片下锅,炸约1分钟,离火冷却一下,再上火炸焦呈深黄色,连油倒入漏勺,沥去油。(3) 炒锅置中火上,放入熟猪油(50克),再放入白糖、黄醋、姜末、葱花、酱油(10克)、湿淀粉(25克)、清水(50克),推动手勺,收成浓汁,淋芝麻油,倒入炸过的里脊肉,将锅颠两下,使里脊肉沾满浓汁,出锅盛入盘中即成。
特点
外焦里嫩,酸甜可口。
附加说明
猪里脊肉质细嫩,是猪肉的精华,富含营养。