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中餐菜谱补完计划

海参原蒸三鸽

出处:《中国名菜谱 新版 · 湖南风味》 · 第 106 页

湘菜 · 禽蛋类

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原料

主料

  • 嫩鸽子3只 (约600克)

配料

  • 水发海参250克
  • 水发口蘑30克
  • 小白菜苞12个
  • 猪肉300克 (肥瘦各半)

调料

  • 绍酒50克
  • 精盐6克
  • 味精2.5克
  • 胡椒粉1克
  • 葱15克
  • 姜15克
  • 鸡清汤500克
  • 杂骨汤250克
  • 鸡油15克

做法

(1)将鸽子去内脏洗净,猪肉切成块,一起放入开水锅内煮过捞出,清洗后放入绿釉钵内。将水发口蘑片成片,海参清洗干净后片成薄片,放在冷水锅内烧开煮过,再用开水泡上。白菜苞洗净,用开水焯熟,放入冷水中浸凉,葱、姜拍破。(2)在盛有鸽子的绿釉钵内加入精盐(4克)、绍酒(25克)、葱、姜和适量清水,用棉纸封口上笼蒸约3小时至烂取出,揭开封口纸,去掉猪肉、葱、姜。(3)炒锅内放入杂骨汤,加精盐(1克),绍酒(25克)烧开,下入海参汆一下,倒入漏勺沥干,再将鸡清汤、口蘑、白菜苞、精盐(1克)、味精放入锅内烧开,然后下海参,撒上胡椒粉,倒入鸽子钵内即成。

特点

鸽肉营养价值颇高,每100克鸽肉含有蛋白质22克,且有滋肾益气,祛风解毒的功能,民间有“三鸡当一鸽”的说法。此菜海参软滑,鸽肉细嫩,汤清味鲜,以绿釉钵上桌,更觉典雅。

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