美味腐竹
出处:《中国名菜谱 新版 · 陕西风味》 · 第 240 页
陕西菜 · 素菜
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原料
主料
- 水发腐竹750克
配料
- 净冬笋50克
调料
- 干红辣椒1克
- 豆瓣酱50克
- 葱15克
- 姜3克
- 精盐3克
- 酱油15克
- 白酒25克
- 白糖50克
- 味精1克
- 芝麻油25克
- 醋5克
- 鸡汤500克
- 菜籽油1000克 (耗 150克)
做法
(1) 腐竹切成粗丝,用开水汆透,捞出沥去水分;干辣椒切成细丝;冬笋切成粗丝,葱、姜切成细丝,豆瓣剁成细泥待用。 (2) 炒锅置旺火上,加菜籽油 (900 克),烧七成热时,投入腐竹丝炸至金黄色,倒入漏勺中沥净余油待用。 (3) 炒锅仍置旺火上,加菜籽油 (100 克),烧六成热投入干辣椒丝炒至深红色时投入豆瓣酱泥、葱、姜丝煸炒出香味,油色变红时,加鸡汤及白糖、白酒、盐、酱油、腐竹丝、冬笋丝、醋烧开后,移小火上加盖焖烧至汤汁不多时起盖,移旺火,加味精,边烧边转动锅,边淋熟油至汁收浓,色红亮时,淋入芝麻油,颠翻出锅,装盘即成。
特点
此菜以腐竹为主料,与豆瓣酱合烹,做工精细,成菜色泽红润,质筋滑爽,鲜辣甜香,酒香诱人,是物美价廉,深受群众欢迎的大众化菜肴。
附加说明
腐竹食部每一百克含蛋白质 0.5 克、脂肪 23.7 克、碳水化合物 15.3 克,热量 477 千卡,含有多种矿物质和维生素,营养较全面,是城乡人民十分喜爱的食品。