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中餐菜谱补完计划

植物四宝

出处:《中国名菜谱 新版 · 上海风味》 · 第 182 页

上海菜 · 素菜

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原料

主料

  • 水发花菇150克
  • 水发蘑菇150克
  • 水发草菇150克
  • 鲜冬笋嫩尖或鲜春笋嫩尖150克

配料

  • 小棵青菜心24棵

调料

  • 绍酒10克
  • 酱油15克
  • 白糖10克
  • 味精3克
  • 精盐3.5克
  • 鸡汤650克
  • 水淀粉40克
  • 蚝油7克
  • 鸡油40克
  • 淡炼乳25克
  • 芝麻油15克
  • 熟花生油500克(约耗65克)

做法

(1) 将大小均匀的水发花菇剪去根蒂,洗净挤干,放入盆里加鸡汤(150克)、鸡油(20克),用旺火蒸1小时,取出待用。把冬笋嫩尖顺长切成1厘米见方粗的条,加鸡汤(100克),用小火煨1.2小时左右,入味待用。将菜心洗净沥干,根部削成尖形。 (2) 将锅置火上,放入花生油,烧到六成热时投入菜心过油,见菜心呈翠绿色时倒出沥油。锅里下鸡汤(100克)、精盐(2克)、味精(0.5克)、菜心烧片刻,使之入味,用漏勺捞出,甩干汤汁,取直径32厘米的大圆盘,将菜叶向里在盘边内围成一周。 (3) 另取炒锅上火,放入蒸过的花菇和蒸花菇蒸出的原汤,再加酱油(10克)、白糖(7克)、味精(0.5克),烧入味后用水淀粉(10克)勾芡,滴入芝麻油翻出光泽,把花菇伞面朝上,装进青菜心盘圈里的1/4角。 (4) 将净锅置火上,下熟花生油(20克),烧热投入草菇,加酱油(5克)、绍酒、白糖(3克)、鸡汤(50克),入味后再下蚝油,用水淀粉(10克)勾芡,浇熟花生油(10克),起光出锅,装在花菇对面一角。 (5) 净锅上火,倒入鸡汤(30克),烧开后加入蘑菇、精盐(0.5克)、味精(1克),烧入味后,用漏勺捞出蘑菇,装入盘内空着的另一角。再将炼乳(25克)加鸡清汤(20克)下锅烧开后,用水淀粉(5克)勾成薄芡,浇在蘑菇上。 (6) 净锅上火,下熟冬笋尖、鸡汤(50克),加精盐(1克)、味精(1克)烧入味,用水淀粉(5克)勾芡,淋入鸡油(10克),整齐地装入盘内最后一个角。然后将鸡汤(150克)上火烧开,用水淀粉(5克)勾芡,下鸡油推匀,淋在盘内四周的菜心上即成。

特点

植物四宝是用4种不尽相同的植物原料配制而成。它采用花菇、草菇、蘑菇、冬笋尖等原料,含有大量维生素和蛋白质,是一味食补佳肴。此菜分锅操作,各有其味。以香油花菇,蚝油草菇,奶油蘑菇,鸡油冬笋尖各占一隅,配以嫩绿的菜心围边,互相媲美。为使其美观,也有将四种作法分层排列的,更令人赏心悦目。

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