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中餐菜谱补完计划

番木瓜焖鸡

出处:《中国名菜谱 新版 · 云南风味》 · 第 28 页

滇菜 · 禽蛋类

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原料

主料

  • 仔鸡1只 (约1200克)

配料

  • 鲜番木瓜200克

调料

  • 精盐15克
  • 姜15克
  • 干淀粉15克
  • 味精4克
  • 白糖25克
  • 葱10克
  • 白酒40克
  • 菜籽油200克

做法

(1)将鸡宰杀,去毛和内脏,取肉带骨砍成 5 厘米见方的块,入盆加入干淀粉、白酒(20 克)、盐拌匀腌渍 15 分钟。番木瓜洗净,切块。(2)炒锅上火,注入菜籽油,至六成热时,下鸡块、木瓜、白酒(20 克)、葱、姜、白糖煸炒,注入水以淹过鸡块为度,加盖焖煮 30 分钟,起锅前加味精调拌入盘。

特点

成菜骨酥肉嫩,清香鲜美。

附加说明

番木瓜具有助消化、防治感冒和胃溃疡、保护眼睛和皮肤等功效。其所含的木瓜蛋白酶,炒肉时放一点肉会格外细嫩。云南傣族取果肉甜滑,香气清幽,杂有桂花香味和木瓜蛋白酶之长来制作此菜。

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