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中餐菜谱补完计划

清汤橄榄鱼

出处:《中国名菜谱 新版 · 云南风味》 · 第 82 页

滇菜 · 水产海鲜

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原料

主料

  • 小白鱼400克

配料

  • 橄榄枝末100克

调料

  • 食盐15克
  • 胡椒2克
  • 草果粉1克
  • 葱段10克
  • 大蒜10克
  • 猪油100克
  • 猪肉清汤100克

做法

(1) 将鲜橄榄枝刮去绿皮层,再将白皮细细刮在钵内。(2) 锅上火,注入猪油、清汤,烧开后加入盐、葱、蒜、胡椒、草果粉;将鱼开腹洗净,入锅煮2~3分钟,倒入盛有橄榄枝末的钵内即成。

特点

具有橄榄清香,鱼汤鲜甜的特点,并有生津止渴,开胃止咳的功效。

附加说明

橄榄学名余甘子,由于其果先涩后甜,又称“谏果”。

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