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中餐菜谱补完计划

炸乳扇卷

出处:《中国名菜谱 新版 · 云南风味》 · 第 137 页

滇菜 · 畜肉

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原料

主料

  • 乳扇400克

调料

  • 花椒盐10克
  • 熟猪油500克(耗70克)

做法

(1) 将乳扇用湿布擦干净,用清洁而又无水分的菜叶包上,回软约 2 小时;把菜叶一张张撕开,乳扇放在铺平的湿纱布上,上面再铺一块湿纱布,压上重物,将乳扇压平整。(2) 炒锅上火,注入猪油,至三成热时改用小火;左手握住乳扇一端,右手持竹筷夹住乳扇另一端,放入锅中,边炸边转动竹筷。乳扇受热在竹筷上定型成筒状,待炸至金黄色时抽出竹筷,一卷卷地码入平盘,撒上花椒盐即成。

特点

此菜色泽金黄,酥脆奶香,椒麻可口。

附加说明

乳扇是造型特殊、酥脆鲜香、富有营养的白族风味食品。它含脂肪 49.3%,蛋白质 35%,乳糖 6.8% 和其他营养成分。乳扇早已成为云南汉族喜闻乐见的食品,其烹制方法不断丰富,花色品种日渐增多,炸乳扇卷就是一味。

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