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中餐菜谱补完计划

干烧鲫鱼

出处:《中国名菜谱 新版 · 北京风味》 · 第 191 页

北京菜 · 水产海鲜

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原料

主料

  • 鲫鱼1尾(约重500克)

配料

  • 猪肉末(瘦多肥少)75克

调料

  • 葱末10克
  • 姜末12.5克
  • 蒜末12.5克
  • 豆瓣辣酱50克
  • 酱油10克
  • 醋0.5克
  • 白糖10克
  • 绍酒7.5克
  • 糯米酒12.5克
  • 味精1.5克
  • 花生油250克(约耗100克)

做法

(1)将鲫鱼去鳞、鳃,开膛掏去内脏洗净,用净布搌干鱼身里外的水,在鱼身两面各剞上三四刀斜一字形的花刀。 (2)将炒锅置于旺火上,倒入花生油,烧到七成热时,放入鲫鱼略炸一下捞出(不要炸黄)。炒锅内留热花生油(75克),下入肉末,炒干水分。然后,加入豆瓣辣酱,炒出香味,再下入姜末、蒜末煸炒一下,随即放入炸好的鲫鱼、绍酒、糯米酒、酱油、白糖和清水(以浸没鱼身为度),烧开后移到微火上将汁燠干(中间要把鱼翻一次身),把鱼盛在盘内。将葱末、味精和醋放入炒锅中搅拌一下,撒在鱼上面即成。

特点

色泽红润油亮,鱼肉很嫩,味道鲜、香、辣、甜,宜于佐餐。鲫鱼含钙、磷、铁等营养成分,具有和胃调中、益五脏之功效。

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