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中餐菜谱补完计划

枣核肉

出处:《中国名菜谱 新版 · 安徽风味》 · 第 44 页

徽菜 · 畜肉

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原料

主料

  • 猪肉150克
  • 红枣250克

调料

  • 鸡蛋清1个
  • 精盐1克
  • 酱油15克
  • 白糖50克
  • 醋25克
  • 干淀粉10克
  • 湿淀粉10克
  • 熟猪油500克(约耗 50克)

做法

(1)选用六成瘦、四成肥的猪肉剁碎,放在碗里,加鸡蛋清、盐搅匀成馅。(2)把红枣用冷水泡涨发,洗净,剖开去核;肉层撒上干淀粉,把肉馅装入枣内,合拢口朝下放入盘内,再在枣上撒匀干淀粉。(3)锅放在中火上,放入熟猪油,烧至五成热时,下枣肉炸 1 分钟左右,待外皮收缩时捞出装盘。(4)同时,在另一锅中放入水 150 克,下白糖、醋、酱油烧开,用湿淀粉调稀勾芡,浇在枣肉上即成。

特点

此菜系以肉馅代替枣核瓤入枣内,外形仍如枣。皮酥脆,入口甜酸,后味鲜,枣香清幽。

附加说明

大枣营养丰富,含有多种营养素,其维生素C含量在水果中名列前茅;维生素P的含量也是百果之冠,以枣制菜,由于在烹调中加热时间不长,所以各种营养素损失很小,不仅味美,且对身体有补养之功。

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