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中餐菜谱补完计划

石耳炖鸡

出处:《中国名菜谱 新版 · 安徽风味》 · 第 77 页

徽菜 · 禽蛋类

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原料

主料

  • 净母鸡1只(约1000克)
  • 石耳50克

调料

  • 小葱15克
  • 姜15克
  • 火腿骨5克
  • 精盐5克
  • 绍酒15克
  • 熟猪油25克

做法

(1)将石耳用温水泡开,反复搓洗干净后用冷水浸泡五、六次,洗尽黑水和细沙,再切成象眼片放在锅里,加冷水 500 克,盐 (0.5 克)、绍酒 (5 克) 和葱、姜 (各 5 克都拍松),在中火上烧开后捞出装入碗里 (煮石耳的水和葱姜不用)。 (2)将鸡放入锅内,加水烧开后捞出。然后将鸡、火腿骨和剩下的葱 (打结)、姜 (拍松),一起放入沙锅内,加绍酒 (10 克) 和水淹没,用旺火烧开,再换微火煨至八成烂时,捞出火腿骨,拣去葱、姜,再将石耳倒入沙锅里,加盐 (4.5 克) 炖至酥烂即成。

特点

石耳属地衣类植物,石耳性“甘平无毒、能明目益精”,具有高度的抗癌活性。本菜鸡肉石耳酥烂,加火腿骨增加芳香,汤味浓鲜。

附加说明

石耳中所含的地衣多糖溶于水,其热水浸出物药效佳,故石耳常用于烧、炖菜中。

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