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中餐菜谱补完计划

三鲜海参

出处:《中国南北名菜谱(第四次修订版)》 · 第 504 页

浙菜 · 水产类

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原料

主料

  • 水发海参300 克

配料

  • 鲜虾仁50 克
  • 熟火腿10 克
  • 鸡脯肉50 克
  • 油菜心12 棵

调料

  • 精盐2.5 克
  • 绍酒15 克
  • 味精2 克
  • 鸡汤250 克
  • 湿淀粉25 克
  • 熟鸡油25 克
  • 葱段5 克
  • 鸡蛋清1 个
  • 熟猪油250 克(约耗 50 克)

做法

①将海参剖洗干净,切 5 厘米长、3 厘米宽的片焯水。熟火腿、鸡脯肉切菱形片,同鲜虾仁一起加料酒、蛋清、精盐搅拌上劲后再加水淀粉上浆。②炒锅置旺火上,加热猪油烧至四成热,把鸡片、虾仁分别入锅滑散捞出沥油。③锅内留底油上火,放入葱段爆香,加料酒、鸡汤烧沸后捞出葱段,放入海参片,开锅后撇去浮沫,加精盐、味精,放入鸡片、虾仁、火腿,用水淀粉勾芡,淋入熟猪油,转动炒锅,加入油菜心,浇上熟鸡油,出锅装盘即成。

特点

色泽分明,营养丰富,为浙江名菜。

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