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中餐菜谱补完计划

烧素肉圆

出处:《大众菜谱(1966)》 · 第 59 页

上海菜 · 豆制品

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原料

主料

  • 老豆腐六两
  • 面粉一两
  • 熟素肉圆一斤

配料

  • 熟青菜心一两三钱
  • 熟胡萝卜一两三钱
  • 水发木耳三钱

调料

  • 料酒一钱
  • 鲜汤四两
  • 湿淀粉一钱
  • 植物油五钱 (另取二斤作炸料,分二次用,约耗一两三钱)
  • 白糖六钱
  • 盐三钱
  • 味精一分
  • 酱油适量

做法

1. 熟青菜心切成一寸长、三分宽厚的段;熟胡萝卜切成一寸长、三分宽的片;水发木耳撕成小块。 2. 滗去老豆腐的水分,放盐、面粉拌和,挤成肉圆形 (直径八分,大小如杨梅),投入六成热的油锅中,用旺火炸约三分钟,待呈金黄色即可捞起。 3. 炒锅内放植物油(五钱),用旺火将熟青菜段、熟胡萝卜片炒一下,再放入水发木耳和炸过的素肉圆和酱油、白糖、料酒、鲜汤及味精,调匀煮至汤开,用湿淀粉勾芡,即可起锅。

附加说明

肉圆,北方称丸子。在拌和老豆腐时,若同时放入水发冬菇末六钱和熟笋末六钱,则味更鲜美。

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