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中餐菜谱补完计划

溜洋三样

出处:《清真菜谱》 · 第 63 页

清真菜 · 禽肉

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原料

主料

  • 鸡脯肉150 克
  • 羊里脊50 克
  • 鸡胗50 克
  • 马蹄25 克

配料

  • 冬笋25 克
  • 米醋25 克
  • 白糖40 克
  • 姜汁10 克
  • 鸡蛋清50 克
  • 淀粉50 克

调料

  • 酱油15 克
  • 香油15 克
  • 花生油500 克 (实用 50 克)
  • 精盐15 克
  • 料酒10 克

做法

①将鸡脯肉、羊里脊分别选好,去净筋膜,切成 1.7 厘米见方的丁,加入精盐、淀粉、鸡蛋清拌好。鸡胗剞上花刀。马蹄切丁。②把料酒、酱油、白糖、米醋、姜汁、淀粉、精盐、鸡蛋清放人碗内,配成芡汁。③炒勺上火,倒人花生油烧热,将鸡胗、羊里脊丁、鸡丁、马蹄放人滑散至透,倒出沥油。④将原料倒回勺内上火,倒入芡汁,颠炒均匀,淋人香油,装盘即成。

特点

此菜呈浅黄色,质地脆嫩,甜酸微咸,味美适口。

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