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中餐菜谱补完计划

蒜子鱼皮

出处:《中国名菜谱 新版 · 浙江风味》 · 第 22 页

浙菜 · 山珍海味

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原料

主料

  • 水发鱼皮750克

配料

  • 净蒜瓣150克

调料

  • 葱段25克
  • 葱末15克
  • 姜片25克
  • 姜末15克
  • 白糖2克
  • 胡椒粉1克
  • 红烧肉卤100克
  • 绍酒30克
  • 酱油35克
  • 味精3克
  • 白汤300克
  • 清汤400克
  • 湿淀粉15克
  • 熟猪油120克

做法

(1) 将鱼皮切成长方形的厚片,投入沸水锅中煮3分钟,转锅换水再煮3分钟,捞起沥净水。(2) 将炒锅置中火上,下入熟猪油(20克),烧至七成热,投进葱段、姜片煸香,舀入白汤和绍酒(15克),下入鱼皮滚烧5分钟捞出,拣去葱段、姜片。(3) 将炒锅置小火上,下入熟猪油(100克),放进蒜瓣慢慢熬软,滗出部分油待用。炒锅中投入葱、姜末,改用旺火,烹入绍酒(15克),加酱油、肉卤、白糖、胡椒粉、清汤,放进鱼皮,烧沸后,改为小火焖10分钟,再转为旺火,加味精,用湿淀粉勾芡,淋上蒜油推匀,装盘即成。

特点

具有蒜香浓郁,鱼皮软糯,味甚鲜美之特色,是温州民众推崇的酒席大菜之一。鱼皮富含蛋白质和铁,具有解诸鱼毒、杀虫、愈虚劳之功能。

附加说明

鱼皮为鲨鱼皮(又称鲛鱼皮)的干制品。每百克鱼皮干品含蛋白质67.1克,铁16.5克。

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