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中餐菜谱补完计划

糟油青鱼划水

出处:《中国名菜谱 新版 · 浙江风味》 · 第 124 页

浙菜 · 水产海鲜

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原料

主料

  • 青鱼尾段500克

调料

  • 葱末3克
  • 姜末3克
  • 香糟50克
  • 绍酒25克
  • 精盐15克
  • 味精2克
  • 清汤50克
  • 湿淀粉25克
  • 熟猪油50克

做法

(1)将青鱼尾段斩成尾鳍相连的鱼条 8 块。香糟内加入清汤 (30 克),调匀成汁,滤去糟渣,待用。(2)将炒锅置旺火上,下入熟猪油 (30 克),推入鱼尾段,两侧面稍煎,烹入绍酒,下清汤 (20 克) 和精盐,烧沸后改用小火焖至汁浓鱼熟时,倒入糟汁,添加味精,改用旺火烧沸,用湿淀粉勾薄芡,撒上葱末、姜末,旋转一下炒锅,淋入熟猪油 (20 克),即成。

特点

“划水”即鱼尾。大青鱼尾部含有较多的蛋白质、脂肪和磷,用香糟调和烹制,营养丰富,鲜香入味,是鱼菜中的上品。此菜选料极严,必须选用体重在 10 公斤左右的青鱼尾段为原料。

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