龙眼虾仁
出处:《中国名菜谱 新版 · 素菜》 · 第 200 页
素菜
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原料
主料
- 鲜蘑菇250克
配料
- 龙眼6只
- 红樱桃6只
- 胡萝卜25克
- 冬笋15克
- 青豆10克
调料
- 精盐5克
- 味精7克
- 料酒5克
- 鲜汤50克
- 面粉50克
- 发酵粉5克
- 水淀粉20克
- 姜丝5克
- 香油5克
- 花生油500克(约耗 150克)
做法
(1) 将鲜蘑菇去柄,用剪刀剪成虾仁形状。胡萝卜洗净去皮切成小丁,冬笋切成丁,青豆洗净。(2) 炒锅置旺火上,加油烧至六七成热时,下入裹好面糊的虾仁,炸至浅黄色时出锅沥油。(3) 炒锅中留底油,先放姜丝,再放配料加盐、味精、料酒、鲜汤,淋入芡粉,放入虾仁,颠两下淋入香油,出锅盛盘,把龙眼内加红樱桃摆放在盘子四周即成。
特点
此菜是北京功德林素菜馆名菜之一。是以鲜蘑菇为主料加工剪成虾仁状后勾芡,配以龙眼、红樱桃而成。成菜精致美观,素中有荤香味。
附加说明
原料营养成分:含脂肪2.22克,蛋白质14.91克,粗纤维3.46克,碳水化合物55.59克,灰分3.32克,钙69.30毫克,磷380.80毫克,铁7.20毫克,钾1267.80毫克,钠40.21毫克,胡萝卜素1.01毫克,核黄素0.51毫克,尼克酸11.22毫克,抗坏血酸48.10毫克,硫胺素0.34毫克,热量302.45千卡。