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中餐菜谱补完计划

龙眼虾仁

出处:《中国名菜谱 新版 · 素菜》 · 第 200 页

素菜

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原料

主料

  • 鲜蘑菇250克

配料

  • 龙眼6只
  • 红樱桃6只
  • 胡萝卜25克
  • 冬笋15克
  • 青豆10克

调料

  • 精盐5克
  • 味精7克
  • 料酒5克
  • 鲜汤50克
  • 面粉50克
  • 发酵粉5克
  • 水淀粉20克
  • 姜丝5克
  • 香油5克
  • 花生油500克(约耗 150克)

做法

(1) 将鲜蘑菇去柄,用剪刀剪成虾仁形状。胡萝卜洗净去皮切成小丁,冬笋切成丁,青豆洗净。(2) 炒锅置旺火上,加油烧至六七成热时,下入裹好面糊的虾仁,炸至浅黄色时出锅沥油。(3) 炒锅中留底油,先放姜丝,再放配料加盐、味精、料酒、鲜汤,淋入芡粉,放入虾仁,颠两下淋入香油,出锅盛盘,把龙眼内加红樱桃摆放在盘子四周即成。

特点

此菜是北京功德林素菜馆名菜之一。是以鲜蘑菇为主料加工剪成虾仁状后勾芡,配以龙眼、红樱桃而成。成菜精致美观,素中有荤香味。

附加说明

原料营养成分:含脂肪2.22克,蛋白质14.91克,粗纤维3.46克,碳水化合物55.59克,灰分3.32克,钙69.30毫克,磷380.80毫克,铁7.20毫克,钾1267.80毫克,钠40.21毫克,胡萝卜素1.01毫克,核黄素0.51毫克,尼克酸11.22毫克,抗坏血酸48.10毫克,硫胺素0.34毫克,热量302.45千卡。

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