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中餐菜谱补完计划

五彩鸡仁

出处:《中国名菜谱 新版 · 陕西风味》 · 第 186 页

陕西菜 · 禽蛋类

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原料

主料

  • 鸡脯肉150克

配料

  • 青红椒50克
  • 水发香菇50克
  • 黄蛋糕30克

调料

  • 鸡蛋清2个
  • 葱10克
  • 姜2克
  • 精盐5克
  • 绍酒25克
  • 味精1克
  • 湿淀粉35克
  • 花椒油50克
  • 猪油500克(实耗100克)

做法

(1) 将青红椒、香菇、黄蛋糕切成小象眼丁、葱、姜切成末。鸡脯片成厚片,切成条,再斜切成小象眼丁,放入碗中,加精盐(2克)、绍酒(15克)抓匀浸腌入味;再加湿淀粉(20克),鸡蛋清搅拌上劲待用。(2) 炒锅置中火上,加猪油(485克)烧四成热,投入浆好的鸡仁,用手勺搅散,变乳白色时倒入漏勺,沥去余油待用。(3) 炒锅置中火上,加花椒油烧六成热,投入葱、姜末炒出香味后投入青红椒丁、香菇丁煸炒,加精盐(3克)、味精、鲜汤(75克)炒熟后投入黄蛋糕丁,用湿淀粉(15克)勾芡,烹入热猪油(15克),汁爆起时倒入鸡仁,烹入绍酒(10克),颠翻均匀,出锅装盘即成。

特点

“五彩鸡仁”又名“五色鸡丁”,是一款传统热菜。此菜以鸡肉为主料,以辅料的本色配成红、绿、黄、黑、白五色,成品色粒绚丽,诱人食欲,入口品尝,鸡肉软嫩,配料滑脆,鲜美清爽,属高蛋白、低脂肪菜品,佐酒下饭均宜。

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