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中餐菜谱补完计划

黄面瓜鱼煮甜菜

出处:《中国名菜谱 新版 · 云南风味》 · 第 81 页

滇菜 · 水产海鲜

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原料

主料

  • 黄面瓜鱼500克

配料

  • 甜菜100克

调料

  • 精盐12克
  • 姜片15克
  • 胡椒4克
  • 味精3克
  • 葱白20克
  • 猪油100克

做法

(1)将鱼洗净去内脏,切成 2厘米见方的块。把甜菜拣洗干净。(2)锅上旺火,注入熟猪油 20克,下葱、姜煸出香味。再将鱼和冷水同时入锅,沸后打去浮沫,放入猪油和其他调料,鱼熟捞出碗。就锅将甜菜煮熟,连甜菜带汁倒入鱼碗内上桌。

特点

鱼黄、菜绿、葱白,色泽素雅,鲜甜味美。

附加说明

黄面瓜鱼又名老黄鱼,其背部棕黑色,腹部白中带黄,肉质肥厚,味极鲜美。墨江甜菜是生长于亚热带江河山岩的野生灌木。

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