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中餐菜谱补完计划

鸡油鲜桃仁

出处:《中国名菜谱 新版 · 云南风味》 · 第 208 页

滇菜 · 素菜

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原料

主料

  • 鲜核桃仁750克

配料

  • 熟鸡脯肉350克

调料

  • 精盐20克
  • 湿淀粉20克
  • 味精10克
  • 绍酒10克
  • 胡椒粉5克
  • 鸡清汤750毫升
  • 鸡油150克
  • 花生油1000克(耗 50克)

做法

(1)核桃仁用沸水烫后去皮,洗净,入沸水锅中汆半小时,捞出过凉沥干水分。炒锅上旺火,注入花生油,至五成热时,下核桃仁慢炸,待酥脆至黄色后,取出沥油。(2)鸡脯肉片成片,用沸鸡汤烫泡上味,取出码在盘中。(3)炒锅上中火,注入鸡油,下核桃仁翻炒后,注入鸡清汤(450毫升)、味精、胡椒粉、盐、绍酒,收酽汤汁,用湿淀粉勾芡,淋上鸡油,倒在鸡脯肉片上即成。

特点

核桃仁脆嫩干香,色泽淡黄,鸡肉滋嫩清香。

附加说明

核桃仁质脆味甘,是滋补的理想食品。现代中医认为,核桃仁适用于肾亏腰痛、肺虚久嗽、气喘、大便秘结、病后虚弱等症,尤其对大脑神经有较好的食效。

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