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中餐菜谱补完计划

鱿鱼里脊丝

出处:《中国菜谱 · 湖南》 · 第 122 页

湘菜 · 水产海鲜

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原料

主料

  • 干鱿鱼三两
  • 猪里脊肉三两
  • 冬笋三两

配料

  • 韭黄三两
  • 鸡蛋清一个

调料

  • 肉清汤一两
  • 湿淀粉六钱
  • 胡椒粉一分
  • 纯碱一分
  • 味精二分
  • 精盐五分
  • 芝麻油一钱
  • 熟猪油一斤(实耗二两五钱)

做法

1. 将干鱿鱼(不带须)放在冷水浸泡半小时,去骨去黑膜,清洗两次。横切成两牙,再切成一寸二分长、半分宽的细丝,浸没在冷水中,放入纯碱一分,约十分钟,使其稍加涨发,再用清水洗两次。猪里脊肉、冬笋均切成一寸二分长、半分宽的细丝。韭黄切成一寸长的段。 2. 蛋清盛入小碗内,用筷子搅搅发泡沫状,放入湿淀粉三钱、精盐一分、拌匀后,再放入鱿鱼、里脊丝抓匀上浆。 3. 炒锅置旺火上,放入熟猪油一斤,烧至五成时,下里脊丝,迅速用筷子划散,防止粘连,约二十秒钟,达八成熟倒人漏勺沥去油。 4. 炒锅置旺火上,放入熟猪油二两,烧至六成时,先下冬笋丝煸炒几下,再放入韭黄,立即加精盐四分合炒几下,接着放入里脊丝,合并炒匀,再放入肉清汤、味精,用湿淀粉三钱勾芡,持锅颠匀,出锅装盘,撒上胡椒粉,淋入芝麻油即成。

特点

此菜为白、黄两色相间,色彩素雅,汁少芡滑,质地鲜嫩,油滑爽口,味鲜香,为冬季时菜。

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