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中餐菜谱补完计划

蛏干烧橄榄萝卜

出处:《中国名菜谱 新版 · 湖南风味》 · 第 182 页

湘菜 · 素菜

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原料

主料

  • 白萝卜1500克

配料

  • 蛏干50克
  • 猪肉 (肥瘦各半)75克

调料

  • 杂骨汤150克
  • 葱段10克
  • 湿淀粉25克
  • 味精1克
  • 精盐1.5克
  • 鸡油5克
  • 熟猪油750克 (实耗 90克)

做法

(1)将萝卜洗净去皮,先切成宽、厚各2厘米的长条,再切成4厘米长的菱形块,然后逐块削成橄榄形。蛏干用冷水洗一次,盛入碗中上笼蒸10分钟取出,清除杂质,再用清水洗2次,去掉泥沙。猪肉切成2.6厘米长、2厘米宽的薄片。 (2)炒锅内放入熟猪油(15克)烧热,将肉片炒熟,与蛏干一同盛于小碗内,加清水50克,上笼蒸20分钟。 (3)将炒锅内剩余的熟猪油,烧至七成热,下橄榄形萝卜,炸一会,减少水分(不要炸黄)倒入漏勺沥油。 (4)炒锅内留油50克,将炸过的萝卜下锅,加杂骨汤150克,煮至萝卜软烂、汤汁收干时,再放入蛏干、肉片(连同原汤)、精盐、葱段烩炒,加入味精,用湿淀粉勾芡,淋入鸡油,装盘即成。

特点

颜色绵白,质地柔软,鲜香爽口。

附加说明

萝卜,又名莱菔,营养丰富,肉质多肉。蛏干是一种贝类制品,其贝壳呈长方形,茶褐色,薄而脆,所以又名“刀片蛤”。

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