菊花鲈鱼
出处:《中国名菜谱 新版 · 福建风味》 · 第 120 页
闽菜 · 水产海鲜
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原料
主料
- 鲈鱼1条(约重1000克)
配料
- 芥蓝菜叶2叶
调料
- 干淀粉100克
- 湿淀粉10克
- 番茄酱50克
- 白糖15克
- 香醋15克
- 精盐1.5克
- 味精2.5克
- 肉清汤75克
- 花生油500克(约耗150克)
做法
(1) 将鲈鱼去鳞,剁掉头尾,掏去内脏,洗净后剖成两片,剔去脊骨、肋骨。在鱼肉面用直刀剞上 1 厘米宽距、0.33 厘米深的花刀,再用斜刀横割 1 厘米宽距、3 刀切断为 1 块的菊花鲈鱼生坯,按此法共切 10 块。(2) 芥蓝菜叶洗净,剪成菊花叶状,下沸水锅汆熟取出。肉清汤、精盐、香醋、白糖、番茄酱、味精、湿淀粉调成卤汁。(3) 锅置旺火上,下花生油烧至七成熟时,将菊花鲈鱼生坯用干淀粉抓匀后下锅,炸 2 分钟至鱼块卷成菊花形时,用漏勺轻轻捞起,沥干油后小心轻摊(切勿碰断“花瓣”)于盘中,再饰配菊花叶形芥蓝菜叶。(4) 倒去锅中油,留余油(约 50 克)放回旺火上烧热,倒入卤汁煮沸芡匀,起锅淋于菊花鲈鱼上即成。
特点
其成品形似菊花,朵朵挺俏,色微黄,颇为雅致。具有酥、嫩、香兼备的特色,食之甜酸适口。
附加说明
“菊花鲈鱼”是福州风味菜肴。鲈鱼肉质嫩韧、味道清鲜淳美,含蛋白质多,对患病手术者促进伤口愈合、生长肌肉和恢复体质均有显著食疗作用。