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中餐菜谱补完计划

炸溜斑鸠

出处:《中国名菜谱 新版 · 安徽风味》 · 第 129 页

徽菜 · 禽蛋类

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原料

主料

  • 斑鸠肉200 克

配料

  • 蒜瓣15 克
  • 红辣椒10 克
  • 青豆10 克

调料

  • 精盐5 克
  • 醋30 克
  • 白糖25 克
  • 湿淀粉10 克
  • 芝麻油10 克
  • 熟猪油500 克(约耗 40 克)

做法

(1)将斑鸠肉剁成 2.5 厘米见方的小块放入碗中,加酱油、湿淀粉(5 克)浆拌一下。将白糖、醋、精盐、番茄酱和湿淀粉(5 克),放入碗中加清水(25 克)调成卤汁。蒜瓣拍碎,红辣椒切丁。 (2)锅置旺火上,放入熟猪油烧至七成热,将斑鸠肉块下锅炸至金黄色倒入漏勺沥去油。 (3)在原锅余油中,下蒜瓣、红辣椒丁煸出香味时放入青豆;倒入调好的卤汁,用手勺在锅内搅动,见卤汁刚稠浓时放入斑鸠肉颠翻几下,淋上芝麻油起锅装盘即成。

特点

徽州山区斑鸠很多,肉质细嫩肥壮,以炸、溜法制成此菜,外香脆,肉鲜嫩,酸辣中带有香甜,风味佳,是传统野味菜之一。据中医书记载:‘斑鸠,性甘平无毒,多食明目,益气,助阴阳’。

附加说明

调味卤汁中使用的酱油和番茄酱在原书原料列表中未注明具体用量。

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