《开封食谱》封面

炒鱼仁

豫菜鱼类

《开封食谱》 · 1973 年 · 第 268 页

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鱼肉鲜香脆嫩。

原料

主料
鱼肉原书 半斤250 克
配料
豌豆原书 一钱5 克
南荠原书 二两100 克
蛋清原书 一个不定
粉芡原书 八钱40 克
调料
味精原书 各一钱5 克
料酒原书 各一钱5 克
大油原书 二两100 克
姜汁原书 少许不定
盐原书 少许不定

做法

  1. 将去皮、去骨的鱼肉切成三分大的小菱角块。

  2. 蛋清、粉芡放在碗里打成糊,兑入鱼仁拌匀。

  3. 热锅下大油,投入鱼仁搂透,将油滗出,放入配料、作料和少许姜汁炒制,见开翻三四个身即成。

书里还写了

盛装工具:二海碗。注:代溜黄菜底,为“炒鱼仁代底”。

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