《中国菜谱·广东》封面

郊外大鱼头

粤菜水产菜类

《中国菜谱·广东》 · 1975 年 · 第 58 页

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此菜形如狮子头,骨酥香而味浓郁,因制作源于广州近郊,取料新鲜,故名“郊外”。

原料

主料
大鱼头原书 一个(约重一斤五两)750 克
半肥瘦猪肉丝原书 一两五钱75 克
郊菜原书 八两400 克
水豆腐原书 五两250 克
炸蒜肉原书 一两五钱75 克
浸发香菇丝原书 五钱25 克
姜丝原书 一钱5 克
精盐原书 一钱四分7 克
味精原书 八分4 克
白糖原书 一钱5 克
蚝油原书 二钱10 克
芝麻油原书 一分0.5 克
胡椒粉原书 三厘0.15 克
深色酱油原书 五钱25 克
绍酒原书 三钱15 克
干淀粉原书 一两七钱85 克
湿淀粉原书 四钱20 克
淡二汤原书 一斤七两850 克
芡汤原书 四钱20 克
花生油原书 四斤(耗三两半)175 克

做法

  1. 将鱼头去鳃洗净,涂抹盐水(清水二钱、精盐五分),随即沾上干淀粉。将豆腐切成长4公分、宽2.5公分、厚1公分的块。

  2. 用旺火烧热炒锅,下油四斤,烧至七成热,放入鱼头即端离火口炸浸,边炸边翻转鱼头;油温下降后,又端回炉上,烧至七、八成热时,再端离火口炸浸,如此反复二次,约炸浸10分钟。最后在旺火上炸至鱼头轻浮脆香后捞起。随即把豆腐放入,约炸2分钟捞起,把油倒回油盆。

  3. 炒锅放回炉上,下肉丝、姜丝、蒜肉、冬菇丝爆至有香味,烹绍酒,加二汤、豆腐块、鱼头,略煸一下,即转入沙锅内,下酱油二钱,加锅盖,移到小火上,焖至鱼头变软,加入白糖、蚝油、味精和精盐(五分)再焖到发出香味时,捞起鱼头置于碟中,把胡椒粉撒在上面。

  4. 沙锅内的鱼头将要捞起时,把炒锅置于中火上,下油五钱,放入郊菜,加精盐四分、二汤二两,炒至九成熟,倒入漏勺沥去水。将炒锅放回炉上,下油二钱,放入郊菜,用芡汤调匀湿淀粉(一钱五分)勾芡,取出放在鱼头四周。

  5. 把沙锅里的原汁倒在炒锅里,加酱油三钱,用湿淀粉二钱五分调稀勾芡,最后加麻油和花生油(五钱)推匀,淋在鱼头上即成。

这本书对这些词的解释
菜薳、郊菜
将青叶菜的菜芯剪去菜花和老梗,取最嫩的一段剪取6公分左右即为“菜薳”(薳,音远),剪取12公分左右即为“郊菜”。第 341 页 · 部分原料和半成品的加工方法
顶汤、上汤、淡二汤、二汤
将宰净老母鸡(共重八斤)从背部剖开两边,洗净,连同瘦猪肉十九斤、带骨生火腿三斤、清水四十五斤,一并放入汤锅内,用旺火煮沸后,改用小火熬(汤不可大开,以成“菊花心”为度),不歇火、不加水,约熬4小时,得汤三十斤。起汤时,撇去汤面泡沫浮油。将味…第 344 页 · 部分原料和半成品的加工方法
芡汤
将上汤一斤、精盐五钱、味精七钱、白糖一钱调匀,用微火加热溶解后便成。使用时加入胡椒粉一分、芝麻油三分。第 344 页 · 部分原料和半成品的加工方法
炸蒜肉
将去皮蒜肉切去两端,放入五成热的油锅中炸至金黄色便成。第 349 页 · 部分原料和半成品的加工方法

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